salon de OJAS
大阪*女性ホルモン整えサロン サロンドオージャス




女性ホルモンバランスプランナー養成講座 ~アドバイスクラス (理論)~
● 2020年春開講予定
※関西・四国中国地方で唯一となります。
女性ホルモンや月経のお悩みに対して、身体だけでなく心理面についても本格的に学び、
こころとからだの両面から体質改善のアドバイスができるスペシャリストを目指します。
体質に合ったパーソナルプログラムを作成し、改善のアドバイスができるようになります。
「女性ホルモンバランスプランナーR」認定資格が得られます。

● こんな方におすすめ
・女性ホルモンや月経からくる不調の改善に興味のある方
・女性の健康相談を受ける方や、セラピストとして理論を習得したい方 など

● 講座内容
<1回目>女性のための解剖生理学
骨格系(骨盤他)・筋肉系(骨盤底筋群他、ホルモンと関わる筋肉)・呼吸器系(代謝とホルモン)・
循環器系(血液、リンパ・女性特有のむくみ)・消化器系(各臓器とホルモン)・神経系(自律神経・ホメオスタシス)・
脳(本能・視床下部の働き)

<2回目>女性ホルモンについて知る
◎女性ホルモン、月経についての基礎知識
◎女性の体のライフサイクル(初潮から閉経までの変化)
◎女性ホルモンが乱れる原因・出てくる症状
◎女性ホルモンバランスを乱す7大要因
~睡眠・栄養・ストレス・月経イメージ・年齢・体脂肪・運動~

<3回目>タイプ診断
◎女性ホルモン体質タイプ診断と3タイプの改善アドバイス (自律神経乱れタイプ・セロトニン不足タイプ・卵巣疲れタイプ)
◎女性ホルモンが乱れると出るそれぞれの症状 (不妊・更年期・PMS・月経困難症・病気)

<4回目>女性ホルモンを整える方法《セルフケア》
◎いつも心がける栄養(元気な子宮・卵巣を作るベース)
◎月経周期に合わせた食事や運動、セルフケアアドバイスについて
◎女性ホルモンに働きかけるツボ・ストレッチ
◎タイプ別女性ホルモンを整えるアロマについて

<5回目>ケーススタディ
◎タイプ診断の実施方法
◎女性ホルモン改善パーソナルプログラムの作成
◎心理カウンセリング技術の応用

終了課題
ケーススタディとして2症例提出 (カウンセリング、改善プログラムの実施)

【受講時間】 3時間×5日 (最短3日も可能)
【費用】 180,000円+税 (教材費含む)[修了証発行、別途5,000円+税]
【お支払い】 事前お振込み
【日程】 予約制にて開催、お好きな日程をお知らせください。(マンツーマン~少人数制)
*女性ホルモンバランスプランナー協会の年会費が別途かかります。

女性ホルモン検定 1級・2級
● 2020年春開講予定
女性であることがあまりにも当たり前で自分自身と『女性ホルモン』がどう関わっているのか?を知らずに
過ごしていることが多いのが現状です。

また男性であっても
女性の身体の中で起きていることを知ることで、男女の性差で起こるトラブルを未然に防ぐことも可能です。

『女性ホルモン』を知ってご自身や母親や娘さんなど、ご家族や職場など周りの方の健康のために学んでみませんか?

資格を取るほどでもないけど『知りたい』そんな方にぴったりの講座です。

●このような方におすすめ
・女性ホルモンの悩みを抱えている方
・職場や家庭で周囲の女性への理解を深めたい方
・女性を対象としたサービスを行っている方で、女性ホルモンの知識を活かしたい方

● 検定対象者
<2級>
女性ホルモンの基本を知りたい方

<2級内容>
◎女性ホルモンとは(エストロゲン・プロゲステロンについて)
◎女性ホルモンの成り立ち (脳と卵巣の関係/ベストなホルモン状態・20-30代の女性ホルモン・更年期)
◎ライフサイクル
◎月経チェックポイント

【2級授業時間】 3時間
【2級受講費用】
2020年1月決定予定
【2級試験料】
同上
【お支払い】 現金またはクレジットカード
【日程】 予約制にて開催、お好きな日程をお知らせください。(マンツーマン~少人数制)

● 検定対象者
<1級>

女性ホルモンを整えるセルフケアや病気について知りたい方
各ライフステージにおける女性ホルモンについて知りたい方

<1級内容>
◎セルフケア(睡眠・栄養・運動・ストレッチ・脂肪について等)
◎病気について(婦人科疾患、生理痛、PMS、不妊、更年期、マタニティ、産後)

【1級授業時間】 3時間
【1級受講費用】
2020年1月決定予定
【1級試験料】
同上
【お支払い】 現金またはクレジットカード
【日程】 予約制にて開催、お好きな日程をお知らせください。(マンツーマン~少人数制)
【受講資格】 女性ホルモン検定2級合格者


●1級2級 同時受講の場合
【授業時間】 6時間(+昼休憩1時間)
【受講費用】
2020年1月決定予定
【試験料】
同上
【お支払い】 現金またはクレジットカード
【日程】 予約制にて開催、お好きな日程をお知らせください。(マンツーマン~少人数制)
*協会へ年会費・更新料などはかかりません
*合格の方は検定合格証書が協会より送付されます